第61章 登高望远与呼吸吐纳
第61章登高望远与呼吸吐纳
“刚才只是炼体的准备状态的第一步与第二步!现在保持住,进行准备状态的第三步!”
而这时甄老又说道:“这第三步也很关键,是呼吸吐纳之法!这其中要点,其实也就是鼻子吸气,嘴巴呼气!但都是长吸气、长呼气。不是短吸、短呼。”
“吸!”
许越听着立即就鼻子吸了一口长气,然后又用嘴呼出来了一口长气:“呼!”
“不止如此!”
甄老这时又道:“呼吸吐纳的时候,吸气之时,还要舌抵上腭!呼气之时,舌头再放下!”
许越又照着做了一遍。
感觉的确有一点点不一样。
“这只是准备状态的第三步!接下来是第四步!”
可这时甄老又说道:“第四步,是登高望远!”
“还没完?”
许越心中也不由吐槽了一声,暗道:“就一个准备状态,就这么多讲究?”
当然许越自然不敢说出来。
只是认真听着。
“所谓登高望远,不是真的登高望远,同样是观想!”
甄老又解释道:“在保持前面三步的同时,观想你的眉心,也就是灵慧魄所在!有一只眼睛!在登高远望!你可否登过高山?在高山之上,远望之时,人的心情会如何?那时候的状态如何?观想它。”
“观想?”
许越也不由回想起来,自己在现世登上高山的感觉,暗道:“眉心远望?”
那种站在山顶,想要张开双臂,深深呼吸,舒展身体的感觉。
顿时的确感觉自己的心神都变得旷远。
“不是单纯观想登高望远,要包括前面三步,四步一起观想!”
当然这时甄老又提醒许越道:“四者合一,缺一不可!”
“脚扎大地,头接天空!”
许越不得不多次尝试:“舌抵上腭,眉心远望!鼻长吸、嘴长呼……”
毕竟这一下将四步结合,还真不容易。
进行一项,另一项又松懈了。
不是那么容易的。
“不要急。慢慢来。”
甄老在旁边道:“一次次尝试,直到将四步合一,将这种观想状态练到随意保持,才能开始正式的炼体功法的修炼。因为刚才我所说的狮虎开魄炼体决,都是建立在这种状态的基础之上施展的!”
许越就练这个准备状态,就练了足足一个时辰。
也就是两个小时。
终于。
“吸!”
“呼!”
许越观想自己双脚英魄海底轮打开,意念扎根大地,与大地相连,头顶天冲魄打开,与旷远天空相接,意念连接天穹。
同时眉心观想出来了一只无形之眼,在登高望远。
整个人时时刻刻处于登上高山,远望美景山河的那种舒展状态中。
在呼吸之间,舌头顶起、又放松、顶起、又放松。
当然也就在许越沉浸在这种有点奇妙的状态中时。
“你的头发怎么回事?”
甄老突然震惊地问道:“你脱发了?”
他还以为许越修炼出了什么问题,直接秃了呢。
“啊?”
许越一看,才发现自己的头套出了问题。
也只能解释道:“这?师傅,其实弟子之前遭遇了歹人,被其斩了头发,怕人笑话,只能弄了假发。”
说着许越干脆也扯掉了头套。
露出来了一头短发。
其实之前疏通气血的时候,许越就次次出汗。
不过当时疏通完就走了。
当时甄老没注意这点。
“你这?何人如此歹毒?竟然将你头发剃了?”
甄老也是惊愕了一下,有些无语地道:“弄得老夫还以为,我刚才教你这些东西,与你的体质,有什么不适配的问题。弄得你秃了。”
“没事师傅。”
许越则道:“所谓,我秃了也变强了!若真能变强,秃也无所谓。”
“胡说八道。练武是增强体魄,增强生命力。练武练得好,头发只会旺盛茂密。如何会秃?秃,一定是出了问题,或者练的是邪功。”
但甄老也不觉得有什么,只是说道:“哈哈哈,不过,要是不知道,你这模样,的确还以为你是出家人。不过弄什么假发?以后练武,大汗淋漓少不了。假发以后别戴了,出门在外,怕人笑话,就戴个帽子好了。”
“是。”
许越也点点头:“那之后弟子戴个帽子。”
当然这时许越也才反应了过来。
“我出了一身汗?!”
许越也吃惊,自己都没怎么动,就站着。
就这么观想着四种状态合一。
同时不断呼吸吐纳,竟然都出了一身汗。
“好了,先休息一下。”
甄老此时则说道:“喝点水。之后,就教你正式的狮虎炼体开魄诀的第一套动作!八套动作练下去,什么时候你把八套动作都练完,应该也差不多能练出内劲了。”
“练武,还真不容易。”
许越此时也不由擦了擦汗道:“刚才师傅您所施展的那些动作,本就挺难。竟然,还要以此种观想状态进行!”
说着,婉拒了甄老的水,拿过了自己从现世带过来的水壶喝了起来。
“不止呢。”
甄老笑着摇摇头,也喝了口水道:“那八套动作,每一套分别有几十个动作,每个动作都有各种发力要点!分别锻炼身体的不同部位,调动气血进行不同的轮转,刺激不同的魄位,增强魄位气血!”
“什么?”
许越咂舌:“还有各种发力要点,同时进行?”
“若你知难而退。”
甄老则道:“为师可退你一半束脩。”
“不退。”
许越道:“绝不退。弟子一心求武!”
“好。”
甄老也道:“那就继续吧。”
休息一会儿后。
再次带着许越站在院子里。
“我之教法,不像武馆那些人,一个个动作直接教你。还是从最基础学起,懂得最深层的东西,学东西,才事半功倍!”
甄老又道:“这八套动作,虽然多,虽然难!可其实都是来自狮虎搏杀之姿态!其中的精髓,就是发力技巧!而发力技巧,基本离不开一些动作!现在,你先跟我学这些动作,学了这些,你再练那些动作,就相对比较容易上手……”
声明:虽然这些东西都是看书来的,但经过艺术加工。别真跟着练。小说看看就好,真跟着练,练出什么问题,作者概不负责。要是还有人跟着练,那切记不要勉强,强身健体就好。身体若有不适,第一时间停下。
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“刚才只是炼体的准备状态的第一步与第二步!现在保持住,进行准备状态的第三步!”
而这时甄老又说道:“这第三步也很关键,是呼吸吐纳之法!这其中要点,其实也就是鼻子吸气,嘴巴呼气!但都是长吸气、长呼气。不是短吸、短呼。”
“吸!”
许越听着立即就鼻子吸了一口长气,然后又用嘴呼出来了一口长气:“呼!”
“不止如此!”
甄老这时又道:“呼吸吐纳的时候,吸气之时,还要舌抵上腭!呼气之时,舌头再放下!”
许越又照着做了一遍。
感觉的确有一点点不一样。
“这只是准备状态的第三步!接下来是第四步!”
可这时甄老又说道:“第四步,是登高望远!”
“还没完?”
许越心中也不由吐槽了一声,暗道:“就一个准备状态,就这么多讲究?”
当然许越自然不敢说出来。
只是认真听着。
“所谓登高望远,不是真的登高望远,同样是观想!”
甄老又解释道:“在保持前面三步的同时,观想你的眉心,也就是灵慧魄所在!有一只眼睛!在登高远望!你可否登过高山?在高山之上,远望之时,人的心情会如何?那时候的状态如何?观想它。”
“观想?”
许越也不由回想起来,自己在现世登上高山的感觉,暗道:“眉心远望?”
那种站在山顶,想要张开双臂,深深呼吸,舒展身体的感觉。
顿时的确感觉自己的心神都变得旷远。
“不是单纯观想登高望远,要包括前面三步,四步一起观想!”
当然这时甄老又提醒许越道:“四者合一,缺一不可!”
“脚扎大地,头接天空!”
许越不得不多次尝试:“舌抵上腭,眉心远望!鼻长吸、嘴长呼……”
毕竟这一下将四步结合,还真不容易。
进行一项,另一项又松懈了。
不是那么容易的。
“不要急。慢慢来。”
甄老在旁边道:“一次次尝试,直到将四步合一,将这种观想状态练到随意保持,才能开始正式的炼体功法的修炼。因为刚才我所说的狮虎开魄炼体决,都是建立在这种状态的基础之上施展的!”
许越就练这个准备状态,就练了足足一个时辰。
也就是两个小时。
终于。
“吸!”
“呼!”
许越观想自己双脚英魄海底轮打开,意念扎根大地,与大地相连,头顶天冲魄打开,与旷远天空相接,意念连接天穹。
同时眉心观想出来了一只无形之眼,在登高望远。
整个人时时刻刻处于登上高山,远望美景山河的那种舒展状态中。
在呼吸之间,舌头顶起、又放松、顶起、又放松。
当然也就在许越沉浸在这种有点奇妙的状态中时。
“你的头发怎么回事?”
甄老突然震惊地问道:“你脱发了?”
他还以为许越修炼出了什么问题,直接秃了呢。
“啊?”
许越一看,才发现自己的头套出了问题。
也只能解释道:“这?师傅,其实弟子之前遭遇了歹人,被其斩了头发,怕人笑话,只能弄了假发。”
说着许越干脆也扯掉了头套。
露出来了一头短发。
其实之前疏通气血的时候,许越就次次出汗。
不过当时疏通完就走了。
当时甄老没注意这点。
“你这?何人如此歹毒?竟然将你头发剃了?”
甄老也是惊愕了一下,有些无语地道:“弄得老夫还以为,我刚才教你这些东西,与你的体质,有什么不适配的问题。弄得你秃了。”
“没事师傅。”
许越则道:“所谓,我秃了也变强了!若真能变强,秃也无所谓。”
“胡说八道。练武是增强体魄,增强生命力。练武练得好,头发只会旺盛茂密。如何会秃?秃,一定是出了问题,或者练的是邪功。”
但甄老也不觉得有什么,只是说道:“哈哈哈,不过,要是不知道,你这模样,的确还以为你是出家人。不过弄什么假发?以后练武,大汗淋漓少不了。假发以后别戴了,出门在外,怕人笑话,就戴个帽子好了。”
“是。”
许越也点点头:“那之后弟子戴个帽子。”
当然这时许越也才反应了过来。
“我出了一身汗?!”
许越也吃惊,自己都没怎么动,就站着。
就这么观想着四种状态合一。
同时不断呼吸吐纳,竟然都出了一身汗。
“好了,先休息一下。”
甄老此时则说道:“喝点水。之后,就教你正式的狮虎炼体开魄诀的第一套动作!八套动作练下去,什么时候你把八套动作都练完,应该也差不多能练出内劲了。”
“练武,还真不容易。”
许越此时也不由擦了擦汗道:“刚才师傅您所施展的那些动作,本就挺难。竟然,还要以此种观想状态进行!”
说着,婉拒了甄老的水,拿过了自己从现世带过来的水壶喝了起来。
“不止呢。”
甄老笑着摇摇头,也喝了口水道:“那八套动作,每一套分别有几十个动作,每个动作都有各种发力要点!分别锻炼身体的不同部位,调动气血进行不同的轮转,刺激不同的魄位,增强魄位气血!”
“什么?”
许越咂舌:“还有各种发力要点,同时进行?”
“若你知难而退。”
甄老则道:“为师可退你一半束脩。”
“不退。”
许越道:“绝不退。弟子一心求武!”
“好。”
甄老也道:“那就继续吧。”
休息一会儿后。
再次带着许越站在院子里。
“我之教法,不像武馆那些人,一个个动作直接教你。还是从最基础学起,懂得最深层的东西,学东西,才事半功倍!”
甄老又道:“这八套动作,虽然多,虽然难!可其实都是来自狮虎搏杀之姿态!其中的精髓,就是发力技巧!而发力技巧,基本离不开一些动作!现在,你先跟我学这些动作,学了这些,你再练那些动作,就相对比较容易上手……”
声明:虽然这些东西都是看书来的,但经过艺术加工。别真跟着练。小说看看就好,真跟着练,练出什么问题,作者概不负责。要是还有人跟着练,那切记不要勉强,强身健体就好。身体若有不适,第一时间停下。
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