第63章 蔡坤在菜园子里,挖鸭挖鸭挖(月
第62章坤坤和傻根承包了笑点
咻!
就在这时,集合哨音响了起来。
六个艺人立即放下手里的东西,快速集合。
班长史国强走了过来。
他望向艺人们,大声问道:“休息好了吗?”
“报告!休息好了!”
六个艺人一起大声吼道。
“不错!精力十足!”
班长史国强点点头。
然后,他说道:“今天,练了大半天的队列训练,我看你们都练烦了,下面,我们再来训练一点儿别的!”
听到史国强的话,王树根顿时松了一口气。
这队列训练,对于他来说,完全就是一种折磨。
将几人的表情收归眼底,史国强说道:“下面,我们来进行5X10米往返跑!”
这种的快速往返跑,是锻炼人的爆发,反应,以及协调。
班长史国强刚刚说完,立即有两名战士拿着工具,在训练场上画出两个跑道。
看到这么短距离的跑道,蔡坤和张汉也都是松了一口气。
只有吴钢脸上露出了一抹忧色。
因为,他已经上了年纪,是无法进行这样的爆发冲刺的。
否则,关节容易受伤。
“第一组,准备!”
史国强望向队列中的林逸和吴惊。
林逸和吴惊立即出列,来到两条跑道的起点。
史国强看到两人准备好之后,立即吹响口哨:“咻!前进!”
两人立即快速向着前方奔跑。
“快点!再快点儿!”
班长史国强大声喊道。
听到班长的口令,林逸立即再次加快速度。
不过,即将到了终点时,速度太快,有些收不住脚。
见到这一幕,直播间的网友开始点评。
“看来,林逸之前没有练习过5X10折返跑!”
“这5X10折返跑,也是有技巧的!”
“折返跑的关键在于折返的技术,折返技术的好坏对最后的成绩影响较大!”
另外一边,吴惊也没有好到哪里去,都是有些刹不住车。
林逸立即开始反思,不断地调整自己的速度。
最后,他渐渐摸索出来一些规律,爆发的速度,不能过快,在接近终点时,要减速。
另外一边,吴惊也摸索出来了相同的策略,两人的状态都明显上升。
不一会儿,两人结束了往返跑。
班长史国强继续下令:“下一组!”
王树根和吴钢立即上前。
“咻!前进!”
班长史国强下达指令。
顿时,王树根和吴钢立即跑了出去。
吴钢已经上了年纪,无法爆发,他很快就被王树根超过了。
见到这一幕,王树根心中暗喜。
毕竟,最近这段时间练队列,他总是出错,已经打击到了他的自信。
“这一次,应该是吴钢倒数第一了吧?”
直播间的网友们看到这一幕,不由开始评价。
“吴钢的年纪,毕竟已经大了,这种短距离折返跑,根本无法爆发速度,否则,容易对关节造成损伤!”
不过,也有人持不同意见:“我觉得,吴钢老师不会是倒数第一,你们看他的动作,速度虽然不快,但是,动作,非常的连贯,反之,你看王树根,就要狼狈许多!”
而这时,班长史国强也呵斥道:“王树根,不要捣小步!”
“是!”
王树根立即快速刹车,然后挺身立正。
“……”
史国强。
直播间内,网友们看到这一幕,也都是惊掉了下巴。
“卧槽!王树根也特么是人才!”
“这往返跑的过程中,他来了一个刹车立定!”
“这特么是小母牛坐飞机啊!”
其余几个艺人都是不忍直视。
不过,他们都明白,王树根能在往返跑途中做出刹车立正的动作,完全是条件反射。
这是他最近被史国强操练成神经质了。
史国强见状,立即说道:“继续跑!不要停!”
王树根听到指令,立即快速向着前方跑去。
然后,他一直跑,一直跑……
“这不是往返跑吗?”
直播间的网友们见状,都有些怀疑人生了。
“这王树根,到底是真傻还是装傻?”
“这太太逗了吧!”
“王树根承包了我全部的笑点!”
“以后,王树根要是退出这个节目,我是不同意的!”
史国强见到王树根还真继续跑,不停,立即喊道:“王树根,你这是往哪儿跑呢?连边界都跑过了!注意,这是往返跑!”
他不得不强调一下,担心王树根继续整出骚操作。
王树根立即转身跑回来。
终于,在网友们的爆笑中,王树根和吴钢结束了5X10往返跑。
班长史国强望向蔡坤和张汉:“最后一组!预备!”
蔡坤和张汉立即来到起点,开始准备。
在下达指令之前,史国强望向张汉和蔡坤:“你们觉得,你们两个,谁会更快?”
“报告!我!”
张汉闻言,毫不犹豫地说道。
对于超过蔡坤,他觉得自己有绝对的信心。
而蔡坤则是问道:“报告!终点的标志物,是必须用脚触碰,还是手或者脚都可以?”
“坤坤问这个做什么?有什么区别吗?”
听到蔡坤专门询问这个规则,直播间的网友不解地发着弹幕。
“这个我也不清楚!”
“或许,坤坤有他专门的方法吧?”
班长史国强没有多想,大声回道:“用手和脚,都可以!注意,脚不要过线!”
“是!”
张汉和蔡坤立即应道。
交待完两人注意事项后,班长史国强吹响了口哨:“咻!前进!”
张汉立即拔腿就跑。
他比蔡坤还要高一点,充分发挥大长腿优势,几乎瞬间就拉开了差距。
他跑出几步后,还不忘回头看蔡坤。
“不得不说,我们汉哥跑得还是很快的!”
“哈哈!汉哥一边跑,还一边回头看坤坤!”
“从几次跑步来看,汉哥对坤坤,完全是碾压的姿态!”
蔡坤见到张汉那近乎侮辱一般的动作,脸色平静,不紧不慢地在后面追赶。
很快,张汉到了终点,他冲力过猛,有些刹不住车,立即将脚横起来减速。
呲!
地面上的灰尘被铲起来一大片,就像是跑车漂移过弯一样。
而蔡坤,即将到终点时,瞬间身体前倾,扑了出去。
“啊?这是?”
直播间的网友见状,顿时开始惊呼起来。
“坤坤要摔倒?”
然而,蔡坤并没有摔倒,而是身体前倾,做出了一个舞蹈里面下腰的动作。
他的一只手,瞬间就摸到了终点的小红旗。
这两支小红旗,就是标志物,摸到后,就可以折返回去!
蔡坤的特长就是跳舞,在摸到标志物后,立即以跳舞动作起身,转身向着来的方向跑去!
“卧槽!还有这个操作?”
见到这一幕,直播间的网友们惊呆了。
“坤坤刚刚那前倾下腰的动作,有没有像他打篮球的时候?”
“这动作,实在是销魂!”
“楼上的,你们谈论篮球,是认真的吗?”
“最好,你们讨论的是篮球!”
“出庭时,请带上你们的弹幕!”
而张汉,见到这一幕,也是有些吃惊。
他立即转身,追上去。
不过,这折返跑,就有这点不好,爆发过快,没有提前降速,根本调整不过来。
这导致张汉就有一个停滞期,这个时候,蔡坤已经完成了反超!
看到连倒数第一的蔡坤都超过自己了,张汉心中憋屈不已。
有着强大自尊心的他,根本接受不了。
于是,张汉立即拉足马力,拿出了百米冲刺的速度进行追赶。
看到这一幕,网友们纷纷摇头。
“汉哥太冲动了!”
“他性格缺陷暴露出来了,这个时候,越是心急,越追不上!要注意协调!”
果然,最终结果,蔡坤以不小的差距,跑赢了张汉。
“呼!呼!”
跑完5X10往返跑后,张汉累得直喘气。
班长史国强望了众人一眼,然后宣读成绩:“林逸第一名,合格!吴惊,第二名,合格!吴钢,第三名,合格!蔡坤第四名,合格!张汉,第五名,不合格!王树根,第六名,不合格!”
听到这个结果,六个艺人脸上的表情都是有喜有忧。
班长史国强望向张汉,说道:“张汉,你讲一讲,在跑之前,你觉得你能不能跑过蔡坤?”
“报告!能!”
张汉大声说道。
“那为什么没有跑过?”
史国强盯着张汉的眼睛。
“这……”
张汉有些语塞。
“你太心急了!这教会了你什么?”
史国强继续问道。
“报告!遇事要冷静!”
张汉思索了一下,说道。
“不错!这几天,我也观察到了,你的性格,比较急躁,这是你要克服的!
要不然,在执行任务中,这会要了你的命!作为一名战士,在执行任务时,要忍人所不能忍!
一些侦察兵,在执行潜伏任务时,可以趴在一个地方,几天都不动一下!
蚊虫叮咬,都不能让他有丝毫的分心,甚至,有人放火烧山,也死死忍住!”
史国强想起一些英雄事迹,缓缓说道。
听到班长史国强的话,直播间的网友们也深有感触。
“不错!在曾经的战斗中,我们军中涌现了很多这样的英雄人物,甚至,还援朝战场上,还有整个连的战士被冻成了冰雕!”
“这就是我们炎国人民的战士!意志力之坚定,让强大的侵略者感到胆寒!”
听完班长史国强的话,张汉大声应道:“是!我一定会改正这个缺点!”
“好!接下来,你们以小组为单位,进行强化训练!”
史国强望了六人一眼,说道。
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咻!
就在这时,集合哨音响了起来。
六个艺人立即放下手里的东西,快速集合。
班长史国强走了过来。
他望向艺人们,大声问道:“休息好了吗?”
“报告!休息好了!”
六个艺人一起大声吼道。
“不错!精力十足!”
班长史国强点点头。
然后,他说道:“今天,练了大半天的队列训练,我看你们都练烦了,下面,我们再来训练一点儿别的!”
听到史国强的话,王树根顿时松了一口气。
这队列训练,对于他来说,完全就是一种折磨。
将几人的表情收归眼底,史国强说道:“下面,我们来进行5X10米往返跑!”
这种的快速往返跑,是锻炼人的爆发,反应,以及协调。
班长史国强刚刚说完,立即有两名战士拿着工具,在训练场上画出两个跑道。
看到这么短距离的跑道,蔡坤和张汉也都是松了一口气。
只有吴钢脸上露出了一抹忧色。
因为,他已经上了年纪,是无法进行这样的爆发冲刺的。
否则,关节容易受伤。
“第一组,准备!”
史国强望向队列中的林逸和吴惊。
林逸和吴惊立即出列,来到两条跑道的起点。
史国强看到两人准备好之后,立即吹响口哨:“咻!前进!”
两人立即快速向着前方奔跑。
“快点!再快点儿!”
班长史国强大声喊道。
听到班长的口令,林逸立即再次加快速度。
不过,即将到了终点时,速度太快,有些收不住脚。
见到这一幕,直播间的网友开始点评。
“看来,林逸之前没有练习过5X10折返跑!”
“这5X10折返跑,也是有技巧的!”
“折返跑的关键在于折返的技术,折返技术的好坏对最后的成绩影响较大!”
另外一边,吴惊也没有好到哪里去,都是有些刹不住车。
林逸立即开始反思,不断地调整自己的速度。
最后,他渐渐摸索出来一些规律,爆发的速度,不能过快,在接近终点时,要减速。
另外一边,吴惊也摸索出来了相同的策略,两人的状态都明显上升。
不一会儿,两人结束了往返跑。
班长史国强继续下令:“下一组!”
王树根和吴钢立即上前。
“咻!前进!”
班长史国强下达指令。
顿时,王树根和吴钢立即跑了出去。
吴钢已经上了年纪,无法爆发,他很快就被王树根超过了。
见到这一幕,王树根心中暗喜。
毕竟,最近这段时间练队列,他总是出错,已经打击到了他的自信。
“这一次,应该是吴钢倒数第一了吧?”
直播间的网友们看到这一幕,不由开始评价。
“吴钢的年纪,毕竟已经大了,这种短距离折返跑,根本无法爆发速度,否则,容易对关节造成损伤!”
不过,也有人持不同意见:“我觉得,吴钢老师不会是倒数第一,你们看他的动作,速度虽然不快,但是,动作,非常的连贯,反之,你看王树根,就要狼狈许多!”
而这时,班长史国强也呵斥道:“王树根,不要捣小步!”
“是!”
王树根立即快速刹车,然后挺身立正。
“……”
史国强。
直播间内,网友们看到这一幕,也都是惊掉了下巴。
“卧槽!王树根也特么是人才!”
“这往返跑的过程中,他来了一个刹车立定!”
“这特么是小母牛坐飞机啊!”
其余几个艺人都是不忍直视。
不过,他们都明白,王树根能在往返跑途中做出刹车立正的动作,完全是条件反射。
这是他最近被史国强操练成神经质了。
史国强见状,立即说道:“继续跑!不要停!”
王树根听到指令,立即快速向着前方跑去。
然后,他一直跑,一直跑……
“这不是往返跑吗?”
直播间的网友们见状,都有些怀疑人生了。
“这王树根,到底是真傻还是装傻?”
“这太太逗了吧!”
“王树根承包了我全部的笑点!”
“以后,王树根要是退出这个节目,我是不同意的!”
史国强见到王树根还真继续跑,不停,立即喊道:“王树根,你这是往哪儿跑呢?连边界都跑过了!注意,这是往返跑!”
他不得不强调一下,担心王树根继续整出骚操作。
王树根立即转身跑回来。
终于,在网友们的爆笑中,王树根和吴钢结束了5X10往返跑。
班长史国强望向蔡坤和张汉:“最后一组!预备!”
蔡坤和张汉立即来到起点,开始准备。
在下达指令之前,史国强望向张汉和蔡坤:“你们觉得,你们两个,谁会更快?”
“报告!我!”
张汉闻言,毫不犹豫地说道。
对于超过蔡坤,他觉得自己有绝对的信心。
而蔡坤则是问道:“报告!终点的标志物,是必须用脚触碰,还是手或者脚都可以?”
“坤坤问这个做什么?有什么区别吗?”
听到蔡坤专门询问这个规则,直播间的网友不解地发着弹幕。
“这个我也不清楚!”
“或许,坤坤有他专门的方法吧?”
班长史国强没有多想,大声回道:“用手和脚,都可以!注意,脚不要过线!”
“是!”
张汉和蔡坤立即应道。
交待完两人注意事项后,班长史国强吹响了口哨:“咻!前进!”
张汉立即拔腿就跑。
他比蔡坤还要高一点,充分发挥大长腿优势,几乎瞬间就拉开了差距。
他跑出几步后,还不忘回头看蔡坤。
“不得不说,我们汉哥跑得还是很快的!”
“哈哈!汉哥一边跑,还一边回头看坤坤!”
“从几次跑步来看,汉哥对坤坤,完全是碾压的姿态!”
蔡坤见到张汉那近乎侮辱一般的动作,脸色平静,不紧不慢地在后面追赶。
很快,张汉到了终点,他冲力过猛,有些刹不住车,立即将脚横起来减速。
呲!
地面上的灰尘被铲起来一大片,就像是跑车漂移过弯一样。
而蔡坤,即将到终点时,瞬间身体前倾,扑了出去。
“啊?这是?”
直播间的网友见状,顿时开始惊呼起来。
“坤坤要摔倒?”
然而,蔡坤并没有摔倒,而是身体前倾,做出了一个舞蹈里面下腰的动作。
他的一只手,瞬间就摸到了终点的小红旗。
这两支小红旗,就是标志物,摸到后,就可以折返回去!
蔡坤的特长就是跳舞,在摸到标志物后,立即以跳舞动作起身,转身向着来的方向跑去!
“卧槽!还有这个操作?”
见到这一幕,直播间的网友们惊呆了。
“坤坤刚刚那前倾下腰的动作,有没有像他打篮球的时候?”
“这动作,实在是销魂!”
“楼上的,你们谈论篮球,是认真的吗?”
“最好,你们讨论的是篮球!”
“出庭时,请带上你们的弹幕!”
而张汉,见到这一幕,也是有些吃惊。
他立即转身,追上去。
不过,这折返跑,就有这点不好,爆发过快,没有提前降速,根本调整不过来。
这导致张汉就有一个停滞期,这个时候,蔡坤已经完成了反超!
看到连倒数第一的蔡坤都超过自己了,张汉心中憋屈不已。
有着强大自尊心的他,根本接受不了。
于是,张汉立即拉足马力,拿出了百米冲刺的速度进行追赶。
看到这一幕,网友们纷纷摇头。
“汉哥太冲动了!”
“他性格缺陷暴露出来了,这个时候,越是心急,越追不上!要注意协调!”
果然,最终结果,蔡坤以不小的差距,跑赢了张汉。
“呼!呼!”
跑完5X10往返跑后,张汉累得直喘气。
班长史国强望了众人一眼,然后宣读成绩:“林逸第一名,合格!吴惊,第二名,合格!吴钢,第三名,合格!蔡坤第四名,合格!张汉,第五名,不合格!王树根,第六名,不合格!”
听到这个结果,六个艺人脸上的表情都是有喜有忧。
班长史国强望向张汉,说道:“张汉,你讲一讲,在跑之前,你觉得你能不能跑过蔡坤?”
“报告!能!”
张汉大声说道。
“那为什么没有跑过?”
史国强盯着张汉的眼睛。
“这……”
张汉有些语塞。
“你太心急了!这教会了你什么?”
史国强继续问道。
“报告!遇事要冷静!”
张汉思索了一下,说道。
“不错!这几天,我也观察到了,你的性格,比较急躁,这是你要克服的!
要不然,在执行任务中,这会要了你的命!作为一名战士,在执行任务时,要忍人所不能忍!
一些侦察兵,在执行潜伏任务时,可以趴在一个地方,几天都不动一下!
蚊虫叮咬,都不能让他有丝毫的分心,甚至,有人放火烧山,也死死忍住!”
史国强想起一些英雄事迹,缓缓说道。
听到班长史国强的话,直播间的网友们也深有感触。
“不错!在曾经的战斗中,我们军中涌现了很多这样的英雄人物,甚至,还援朝战场上,还有整个连的战士被冻成了冰雕!”
“这就是我们炎国人民的战士!意志力之坚定,让强大的侵略者感到胆寒!”
听完班长史国强的话,张汉大声应道:“是!我一定会改正这个缺点!”
“好!接下来,你们以小组为单位,进行强化训练!”
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